Физкультрецепт активного долголетия: гимнастика для пожилых граждан
30.05.2025Подопечные отделения обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ТЦСОН Узденского района освоили физкультрецепт упражнений с гантелями и комплекса суставной гимнастики.
Занятия прошли на базе физкультурно-оздоровительного комплекса "БРИЗ" в рамках кружка "Школа здоровья".
Участницы кружка убеждены в том, что активное долголетие – это не просто продолжительность жизни, а качество прожитых лет. Это состояние, при котором человек в пожилом возрасте сохраняет физическую и умственную активность, социальную вовлеченность и положительный эмоциональный настрой.
Лилия Плахова, руководитель кружка “Школа здоровья”: “Активное долголетие – это выбор каждого! Независимо от возраста, каждый человек может сделать свою жизнь более активной и насыщенной. Главное – иметь желание и стремление к постоянному развитию”.
Берите на заметку физкультрецепт от граждан элегантного возраста ТЦСОН Узденского района: https://ok.ru/video/9544415840872
https://tcsonuzda.by/novosti/item/7049-fizkultretsept-aktivnogo-dolgoletiya-gimnastika-dlya-pozhilykh-grazhdan.html#sigProIda00ebf6432