Территориальный центр социального обслуживания населения Узденского района

Подопечные отделения обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста познают азы нейрогимнастики в рамках кружка "Школа здоровья"

- Путем физических упражнений можно тренировать мозг и восстанавливать нейронные связи, потому что организм человека - это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны, - отметила руководитель кружка Анастасия Пармон.

Нейрогимнастику можно начинать с раннего возраста – с 4-5 лет и старше. Но такая гимнастика мозга может использоваться и для взрослых. Особенно в том случае, если человек перенес травму головы, инсульт, либо в качестве профилактики возрастных изменений (ухудшение мыслительных процессов, внимания и памяти).

Нейрогимнастика оказывает следующее благоприятное воздействие:

• Улучшение состояния нервной системы.
• Улучшение восприятия и запоминания новой информации.
• Развитие когнитивных способностей (память, мышление, внимание).
• Раскрытие скрытых способностей мозга.
• Синхронизация работы обоих полушарий головного мозга.
• Улучшение настроения.
• Избавление от страхов, тревог и переживаний.
• Управление собственными эмоциями: борьба с раздражительностью, контроль за проявлениями агрессии.

Польза очевидна!