Тэрытарыяльны цэнтр сацыяльнага абслугоўвання насельніцтва Уздзенскага раёна

Падапечныя аддзялення забеспячэння дзённага знаходжання для грамадзян пажылога ўзросту пазнаюць асновы нейрагімнастыкі ў рамках гуртка «Школа здароўя»

- Шляхам фізічных практыкаванняў можна трэніраваць мозг і аднаўляць нейронавыя сувязі, таму што арганізм чалавека - гэта цэласная сістэма, у якой цела і розум узаемазвязаны, - адзначыла кіраўнік гуртка Анастасія Пармон.

Нейрагімнастыку можна пачынаць з ранняга ўзросту - з 4-5 гадоў і старэй. Але такая гімнастыка мозга можа выкарыстоўвацца і для дарослых. Асабліва ў тым выпадку, калі чалавек перанёс траўму галавы, інсульт, або ў якасці прафілактыкі ўзроставых змен (пагаршэнне разумовых працэсаў, увагі і памяці).

Нейрагімнастыка аказвае наступнае спрыяльнае ўздзеянне:

• Паляпшэнне стану нервовай сістэмы.
• Паляпшэнне ўспрымання і запамінання новай інфармацыі.
• Развіццё кагнітыўных здольнасцяў (памяць, мысленне, увага).
• Раскрыццё ўтоеных здольнасцяў мозгу.
• Сінхранізацыя працы абодвух паўшар'яў галаўнога мозгу.
• Паляпшэнне настрою.
• Збавенне ад страхаў, трывог і перажыванняў.
• Кіраванне ўласнымі эмоцыямі: барацьба са раздражняльнасцю, кантроль за праявамі агрэсіі.

Карысць відавочная!