Зніжэнне трывожнасці і зняцце стрэсу
14.06.2023Практычны занятак пад такой назвай правяла ўрач-псіхатэрапеўт Уздзенскай цэнтральнай раённай бальніцы для наведвальнікаў аддзялення забеспячэння дзённага знаходжання для грамадзян пажылога ўзросту.
Удзельнікі сустрэчы пазнаёміліся з асноўнымі тэхнікамі па зняцці эмацыйнага напружання і пад кіраўніцтвам лекара выканалі некалькі практычных практыкаванняў: усвядомленае дыханне, прагрэсуючая рэлаксацыя па Джэкабсану.
View the embedded image gallery online at:
https://tcsonuzda.by/be/novosti/item/6395-snizhenie-trevozhnosti-i-snyatie-stressa.html#sigProIdd8b77bc815
https://tcsonuzda.by/be/novosti/item/6395-snizhenie-trevozhnosti-i-snyatie-stressa.html#sigProIdd8b77bc815